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Nuestro organismo y neuronas se activan al realizar deporte y si lo haces por la mañana, estarás activo durante todo el día notando una notable mejora en tu rendimiento diario.
La gente piensa que al realizar deporte eso te dejará más cansado, pero, lo cierto es, que por la mañana el tiempo que disponemos de más energía para practicarlo y su efecto en nosotros es el contrario, ¡Nuestro día será mucho más energético!
Además, esto ayuda a mejorar la salud a pasos gigantes, las personas más exitosas e influyentes del panorama mundial afirman que suelen levantarse sobre las 6 de la mañana para practicar deporte y pensar sobre el día que comienza.

¡Visualizarlo te llevará al éxito!
Si estas convencido de cambiar tu rutina diaria y comenzar el día de esta forma, estos son los beneficios que notarás al poco tiempo de empezar.
ü  Mayor concentración y rendimiento en tu día, durante la práctica del deporte puedes hacer un plan mental de toda la jornada que te espera.
ü  Mejorará tu autoestima y confianza ante este nuevo reto
ü  Quemas mucha más grasa, tu estomago todavía no ha ingerido mucho alimento, aunque hayas desayunado, el cuerpo se recargará con la grasa que te sobra
ü  Tu estrés disminuirá y te ayudará a racionalizar a ser consecuente con los problemas del día a día para enfrentarlos mejor.
ü  Fortalece y tonifica todos los músculos del cuerpo, cuanta más energía inviertas, más energía tendrás.
ü  Si antes de salir de casa sacas a tu perro, ¡práctica deporte con él!, hacerlo aporta cantidad de beneficios para los dos.

El almuerzo en tu oficina lo disfrutarás como nunca y será más que merecido.
Jessica Vasquez Carvajal
Community Manager
Cali, Colombia



“El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento”, dijo Victor Pauchet. En la actualidad es indispensable para las empresas que sus colaboradores estén motivados y tengan cualidades competitivas, esto para que lograr los objetivos de la organización sea una tarea sencilla.
Si un empleado está motivado, será mucho más productivo, sus esfuerzos serán mayores y el tiempo le rendirá para culminar con sus labores efectivamente.  

Un error muy común dentro de algunas organizaciones son los incentivos netamente económicos, claro que son importantes, no decimos eso, sólo que las estrategias se deben enfocar también hacia el talento humano, reconocimientos, agradecimientos, entre otros. Esto con el fin de que las personas no trabajen sólo por el dinero.

Ahora, ¿A usted le gustaría encontrar la forma de conocer mejor a sus colaboradores y así motivarlos de la mejor manera?

Con este método podrá clasificar personas, puestos, equipos en cuatro perfiles básicos, tal como se puede visualizar aquí:



Tenga en cuenta:

Para lograr motivar a las personas de perfil rojo racionales y activas, se promueven en ellos los retos, estos se estimulan a través de desafíos, queriendo conquistar siempre nuevos territorios.  Invitarlos a pensar novedosas formas de hacer las cosas, probando lo mejor de sí.

Los del perfil amarillo son emotivos y activos, se sienten motivadas cuando se les da reconocimiento, ya que dentro de su entorno les gusta que su nombre sea percibido de forma positiva por muchas personas. Es importante no dudar en reconocer su buena labor, esto les incentivará a seguir esforzándose y a cumplir metas para que les sigan reconociendo.

Las personas emotivas y pausadas se identifican con el perfil verde, pudiendo ser motivadas por medio de la aceptación, ya que les agrada sentirse parte de un grupo y siempre estarán a gusto donde se sientan seguros y tranquilos. Estas personas no se sentirán plenas en entornos altamente cambiantes.   Les motiva lo predecible y lo ya conocido.

Finalmente el perfil azul los racionales y pausados se debe tener claro que prefieren la claridad a través de una buena organización (ideas bien ordenadas, objetivos claros, datos en tiempo real).  También le gusta sentir seguridad con el tiempo, eso es referente a los proyectos que tengan, “las cosas buenas toman tiempo”, se debe tener en cuenta que preferirán no comprometerse con fechas hasta estar totalmente seguros de que lo que quieren hacer funcionará a la perfección.

Recuerda que si la herramienta y el método son implementados de la mejor manera, será más fácil mantener a sus colaboradores motivados, aumentando su rendimiento y cumpliendo los objetivos que tiene la organización.

Fuente: The Talent System

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El éxito está relacionado directamente con el poder monetario que se posee, dicho de otra forma, son las altas sumas de dinero. Esto no significa felicidad ni una vida plena, serlo muchas veces no vincula ‘lo grande que tengamos la billetera’.

Poseer un gran imperio o algún puesto gerencial dentro de este, significa muchas veces sacrificar momentos, independencia y una gran dosis de estrés. La vida feliz no es posible asociarla con un ‘empleo bueno’, las nuevas generaciones comprenden mejor esto, prefieren emprender en pequeños negocios, ganándose menos que si se emplearán, pero valorando más su autonomía, su creatividad y su crecimiento.

Un talentoso ingeniero de sistemas que conozco rechazó un puesto en una multinacional colombiana. ¿La razón? No me dio ninguna de peso, pero su respuesta fue casi textualmente como esta: “Los puestos de trabajo tan pequeños, con una lámpara encima me recuerdan un criadero de pollos y yo espero algo de mi vida algo más interesante que eso”[1].

Entonces, ¿es posible ser feliz en un trabajo asalariado?, ¡SI! claro, es importante manejar un equilibrio, convertir el trabajo en una dinámica social comprometiéndose con la ética, el respeto por el otro y la calidad, elevando la condición humana y que permita vivir de forma digna. 

Pero el problema radica en que pocos son los trabajos que cumplen las mencionadas exigencias, no se acata los horarios coordinados con las necesidades personales ni con la meta laboral, la mayoría de los jefes no son líderes, no desarrollan los potenciales de su gente, por el contrario, produce en ellos pereza y desgano. Empresas que ven el recurso humano como ‘desechable’ pues no les importa recortar por un lado y exigir aumento de utilidad por el otro.



Actualmente crece de manera desenfrenada un movimiento de jóvenes, que inician con poco capital, se anuncian por redes sociales sin costo y son flexibles. El ejército de jóvenes con hambre de éxito cada día les roba más mercado a las grandes empresas y tiene mucho que aportar a la economía.

Es volver a lo esencial, lo que se hizo durante miles de años: cada uno vive de sus habilidades, lo que le permite generar identidad y felicidad. Tener reconocimiento por el ser, hacer, fortalezas  y competencias propias. El ser la empresa pequeña y no la multinacional, permite que los precios en que se oferten sean más justos, los productos y servicios personalizados y  satisfacción más alta para ambas partes: cliente y pequeño empresario.

Las organizaciones grandes se quedan con los sumisos, con los tradicionales. Los valientes, arriesgados y comprometidos con su vida están saliendo a la calle a luchar por sus ideales de existencia.

¿Hay alguna forma de que las empresas puedan reclutar esta masa de jóvenes altamente productivos?

Hay muchas, pero las empresas están muy ocupadas funcionando con su viejo modelo de trabajo como para pensar en otra cosa. Hay mucho desempleo y la necesidad hace que lleguen muchos candidatos. La duda es por cuanto tiempo será efectivo ese modelo.


Redactado por:
Jessica Vasquez Carvajal
Cali, Colombia




[1] CHAUX Ramon. Ser “exitoso” en el trabajo. Don Ramón, psicología laboral. El Espectador. Publicado: 6 Ago 2017. Consultado: 08 Ago 2017. Disponible en línea.



1 Organizan la jornada

Es necesario que planeemos todo lo que se va a realizar, sobre todo esos días que tenemos actividades diferentes a las rutinarias. Hay veces que llega la hora del almuerzo y aún no has hecho nada, la mañana te pasó volando y el tiempo no rinde. Revisa bien tus actividades, organízalas y así evita que pasen los días y se te acumule todo.


2 Priorizan 

“Es que todo es importante”, ¡SI! Quizá todo sea importante, pero recuerda que también hay cosas urgentes, define qué se puede dejar para más tardes, qué se necesita para ya. Ejemplo: tengo una reunión al medio día, lo primero es organizar mi exposición, informe o lo que necesite, llamar a proveedores o subir facturas a la plataforma puede esperar hasta la tarde.



3 Son agradecidos y valoran los éxitos

No trabajas solo, tienes personas que siempre te acompañan en tus diferentes actividades. Siempre sé agradecido, valora el trabajo del otro y sí a ellos les fue mejor, ¡felicítalo!  Todos necesitamos de vez en cuando una voz de reconocimiento por hacer el trabajo bien. (piensa en lo que te gustaría que te dijeran y ponlo en práctica).



4 No son multitarea

A veces se cae en el error de adoptar varias tareas y peor aún querer hacerlas al mismo tiempo, ya te dijimos ¡organízate! Recuerda priorizar y así podrás hacer las cosas mejor, que hacerlas rápido.



5 Aceptan los errores y fracasos

No siempre se gana, desde niños nos enseñaron la teoría de “no importa si no ganas, lo importante es participar y disfrutar”. De cierta forma es real, es necesario que comprendamos que como humanos cometemos errores, lo importante es aprender de ellos y no quedarnos lamentándonos.



6 No acumulan pendientes

Grave error, esto sucede cuando te cargas de más y no priorizas, es necesario evitar perder el tiempo en tu trabajo, así al final de la jornada no te  quedarán muchas cosas que hacer.  Los pendientes siempre quedarán, a veces quisiéramos hacer todo en un solo momento, ‘de una vez’ pero el día no alcanza y menos sino lo aprovechas, hay que aprender la diferencia entre los dos.



7 Tienen metas definidas

Necesitamos saber para donde vamos, así saber cuál es el camino que me permitirá llegar más lejos. De forma retórica esta metáfora sirve para la vida, yo necesito conocer mi meta y así saber que tengo que hacer para llegar allá y cómo me organizo.


8 Delegan

Todo no lo debes hacer tú, hay gente que no entiende que como jefe no tiene que hacer todo, es cierto que tienes más responsabilidades, pero no te debes cargar. ¿Cómo lo hago? confía, si, confía en tus colaboradores y compañeros de trabajo, todos tenemos las mismas capacidades de realizar bien las tareas, así evitaras atrasos en cumplir con las metas y también el estrés.



9 Designan horas para revisar el correo
Dentro de priorizar las tareas esta organizar tu día, es necesario planearlo y dentro de este cronograma diario debes designar horas para tu correo, así no estés revisando a cada segundo ni lo dejas olvidado, puede haber correos de solicitudes y/o urgencias, por eso es mejor que determines tiempos.



10 Hacen deporte

Este hábito a muchos les sonará cliché, es cierto que lo han repetido hasta el cansancio, pero no te preguntas ¿por qué?, sencillo ¡tu cuerpo lo necesita!, no puedes someterte a largas jornadas de trabajo sin regalarte un tiempo para liberar todas esas toxinas negativas y aumentar tu dosis de energía diaria. No olvides mezclarlo con una buena alimentación, tu cuerpo te lo agradecerá.  



Recuerda que la productividad aumentará y te sentirás mejor ejerciendo tus actividades diarias. Una buena mezcla dentro de tu organización es tener un mobiliario de oficina ergonómico y de alta calidad, en industriasromil.com podrás encontrar nuestros productos. Estamos esperando a que nos escribas.

Por: Jessica Vasquez Carvajal
Impakto Online Agencia de Marketing Digital
Cali, Colombia